quinta-feira, 2 de fevereiro de 2012

MAIS PESADA, PORÉM MAIS MAGRA! ISSO É POSSÍVEL?

Elefantinha tristinha, muito tristinha!

Sim, estou tristinha porque não perdi peso na balança! Corri todos os dias desta semana... foram 7 km por dia. Mas,  a balança não foi minha amiga. Eu subi 300 g e estou agora com 80.1 kg. Como assim 80.1? Tinha me prometido que nunca mais passaria ou chegaria perto dos 80 kg.

Tudo bem minha gente! Minha super nutricionista, dr. Janaína me colocou um pouco para cima. Primeiro porque eu tenho me sentido mais magra, minhas roupas tem me mostrado isso e minha silhueta no espelho também. Só que não quero emagrecer sem perder peso na balança. Na verdade preciso perder peso na balança porque estou 10 kg acima do meu peso.

Então vamos lá! Porque minha nutricionista me colocou para cima: porque eu perdi medidas. Em duas semanas perdi 1 cm de gordura abdominal e 1 cm de quadril! Então significa que eu realmente emagreci! Mas como isso é possível? Eu aumentei massa muscular! E como fazer para perder peso na balança, mesmo malhando? Intercalando o treino. Eu, pobre mortal, achei que porque estava correndo bastante, com um treino super intenso, iria perder peso na balança. Afinal, correr é exercício aeróbico. Ledo engano!

Outra coisa que ela disse é que também posso ainda estar retendo líquido! Eu retruquei: Mas dr., não estou me sentindo inchada e tenho feito bastante xixi! Não importa, pode sim estar retendo líquido! Tudo bem, acreditei porque realmente estou mais magra.

Vamos lá balancinha linda, eu te amo tá? Você vai me dar uma ótima notícia, né!

Na próxima semana vamos ver se tudo que vou modificar no meu treino desta semana vai, realmente, me fazer perder peso na "MALDITA" balança! Quero na próxima semana chamar a balança de "MINHA QUERIDA"... risos!

3 comentários:

  1. Como assim intercalar?? Caminhada e corrida???

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  2. Isso Ana Paula... além disso, não podemos fazer o mesmo treino todos os dias... temos que intercalar os treinos também... amanhã começo um treino novo... dpois vou postar aqui...
    besos

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  3. Adorei ser lembrado no post.. ou pelo menos na ilustração dele.. kkkkkkkkkkkkk

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